martes, 9 de mayo de 2017

ENTRENO 81KM

Buen entreno largo,realizando los primeros 81km de La Transgrancanaria.Me acompañaba en la salida Jorge,que prepara su primera Ultra para final de este mes en Tejeda y al que le deseo toda la suerte.Ganas le sobran.Pos allí nos animaban Lourdes y Uco(gracias)
Los primeros 34 km hasta Artenara son espectaculares y realmente duros.Se traba de echar kilometros con vistas a la Bluetrail de Junio,sin prisas y sin pausas.Así lo hizimos,con subidas y bajadas bastante exigentes.Nos acompañaba una buena temperatura y un cielo estrellado que algo nos ayudaba a levantar el espiritu.
Tamadaba,Faneque,Tirma,Artenara.....nos ponian a prueba.Kilometros sufridos,pero también muy disfrutados.
Llegada Artenara con las primeras luces del día,ligero descanso de 10 minutos y a recuperar unos kilometros hasta Fontanales,unos kilometros que personalmente me gustan mucho correr.
Aquí ya me abandonaba Jorge,con avituallamiento incluido para recuperar fuerzas










A partir de aquí unos 11km en solitario hasta Teror con la subidita  de Valsendero y bajada por Madrelagua hasta Teror,donde me esperaba Miguel para realizar los últimos 28km.
El día,impresionante con unas vistas impagables.
Otro minimo descanso en Teror para reponer liquidos y nos esperan unas buenas subidas hasta Garañón
Ganas las mismas,pero las fuerzas un poco más mermadas.Se hace costoso El Pedregal,Talayón y Culata,pero se recupera algo en la bajadas
Por fín se llega al Garañón,al caer la tarde,donde julia y Lucy nos esperan para animarnos y traernos una cerveza y  golosineo.Así da gusto.
Contentos de haber terminado el entreno con las piernas en buen estado y con muchas ganas de afrontar otro año la Bluetrail
Gracias a todos/as que estuvieron siguiendonos,bien in situ,bien por movil
Para repetir





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