jueves, 30 de marzo de 2017

ALGUNOS "NO" CONSEJOS PARA CORRER EN MONTAÑA

Me considero un corredor de montaña algo atípico.Partimos del hecho de que mis comienzos fueron a una edad tardía,con 44 tacos y claro,con esa longevidad había que plantearse el mero disfrute de la actividad y con suerte poder terminar las carreras.
Hasta entonces,mi actividad deportiva era también muy escasa,limitandose a realizar algún partidito playero.
Por el año 2005,un articulo en un diario local,hablaba de la Transgrancanaria desde Agaete hasta Arinaga de 67km.Se indagó un poco y me propuse prepararla para el 2006.
Por aquel entonces,internet te permitía ponerte en contacto con otros locos/as del correr y por medio del foro de Arinaga net,se compartían entrenos y opiniones
Con nuestras cholas de andar por casa y una mochila casi de excursión,nos echabamos unos cuantos kilometros

Se consiguió terminar la Trans del 2006 y desde entonces no he parado de realizar carreras,adaptandome mejor a las de larga distancia.Evidentemente,algo ha cambiado la cosa en el mundo del Trail,en cuanto a cantidad,calidad,equipación,nutrición,etc..
No digo que sea mejor o peor y esta claro que toda masificación conlleva algo más de agobio.Antes eramos cuatro pelagatos y una sola carrera.Ahora cada fin de semana nos encontramos con dos o tres carreras y los adeptos se han multiplicado por cientos.
Lo de considerarme un poco atípico,es debido a que he procurado no cambiar mucho en mi forma de ver la montaña y la suerte de tener un fisico que me ha respetado mucho.
Durante estos más de 10 años he tenido la fortuna de no tener ninguna lesión.Jamás he ido a un gimnasio, ni realizado masaje alguno.Soy muy gandúl con eso.En la alimentación soy otro desastre y en mi dieta no faltan golosinas múltiples y fritangos a doquier.Quén me conoce,sabe que no soy de comer y beber mucho en las carreras,aunque he tenido que obligarme en las de larga distancia a echar uso de algunos geles y llevar algún bocadillito de jamón serrano.
En la equipación,otro dejado.Soy desde casi los comienzos,de una determinada marca de calzado y nunca me he llevado nada bien con los palos.Por fortuna,no suelo padecer de ampollas y eso facilita mucho el no tener que buscar unas zapatillas excesivamente técnicas.
Tampoco me mato entrenando durante la semana y si un poco más los Domingos.
Lo mio es pura chiripa y sin duda hay muy buenos profesionales en la nutrición,equipación y cuidado del deportista
Si las piernillas y la salud siguen ayudandome,la idea es aguantar hasta los 70.Después ya veremos.Cada cuál que sea lo competitivo que el cuerpo y cabeza requiera,pero no se olviden del buen rollo entre corredores y el respeto a nuestras montañas




Yocorroencasa Challenge

Estupenda iniciativa por parte del periodista Albert Jorquera y corredores conocidos como Kiliam,Capel,Tofol Lo más importante,lo recaudado...